ご近所さまからもらった
デカいイカ
お刺身にできると言われましたが
念のため火を通させていただきます
卵2個
マヨネーズ小さじ2杯
こめ油
ちょろん
炒めて
半熟スクランブルエッグにして
一旦取り出します
再び
こめ油ちょろん
キャベツ1/4玉〜1/3玉ザクザク
カット
塩胡椒
ぱぱぱ
炒めて
炒めて
キャベツがしんなりしてきましたら
イカカットしてぽいぽい
炒めて
炒めて
すりごま大さじ1杯
めんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ1杯
マヨネーズ大さじ1杯
オイスターソース小さじ2杯
混ぜ混ぜ
したものを
ザババ
軽く炒め合わせ
さきほどの卵
炒め合わせましたら
イカとキャベツの炒め物完成
ごまごましいのが好きなのです
シャキシャキキャベツに
ぷりぷりのイカ
ふわふわ卵のハーモニー🤤
ごはんがススみますのでお気をつけください
ませ
