2025年8月7日– date –

読者さまで ダイエットに スープ春雨を買って食べていると聞きましてね スープ春雨は美味しいし 腹持ちも悪くはないですが カップタイプは特にお値段がしますよね　 なので家でできるお手軽春雨スープをひとつ紹介させてくださいませ 耐熱の容器に（スリー...

外のザーザー雨を気にしながら朝ごはん作り きゅうりは薄めのイチョウ切りにし 塩ひとつまみパラパラ揉み揉み 10分ほど放置 してギュッと水気を絞ります 人参も粗みじん切りにして 塩ひと摘みパラパラ からの 電子レンジ600Wで2分チン ごはん きゅうりは水...

夕飯は 冷凍庫→冷蔵庫へ解凍したお肉を使ってしまわねばならぬのでね 耐熱ボウルにキャベツを 、、、 、、、 止めためんど 耐熱容器に キャベツ千切りにしたもの1/6玉くらい（150g〜200g） 豚しゃぶしゃぶ薄切り肉をお好みで 交互に重ねていきます 重なり...