2025年8月6日– date –

イソフラボンたっぷりキャベ玉焼きの作り方 材料・分量 千切りキャベツ 1袋 卵 1個 鶏ガラスープの素 小さじ1/2杯 米粉 大さじ1杯 絹ごし豆腐 150g 味噌 小さじ1/2杯 納豆 1パック お好み焼きソース 適量 作り方 ① 袋を開いて ② 卵をパカッと割って、菜箸...

シャインマスカットゼリーの作り方 材料・分量 粉ゼラチン 5g 水 250cc てんさい糖 大さじ2杯 シャインマスカット 適量 こめ油 少量 作り方 ① ボウルに水250ccとてんさい糖大さじ2杯を入れ、電子レンジ600Wで3分加熱します。 沸騰する直前80度くらいがベス...

マシュマロババロアの作り方 材料・分量 4人前～5人前 マシュマロ 70g 牛乳 200cc みかんの缶詰 適量 作り方 ①耐熱容器にマシュマロと牛乳をポイポイ ②蓋をしないで電子レンジ600Wで3分チン マシュマロが柔らか～くなるからね ③混ぜ混ぜしてしっかりマシュ...