2025年7月18日– date –

フルーツポンチの作り方 材料・分量 業務スーパーマンゴーチャンク（冷凍のままを推奨します）ひと掴み バナナ 1本 りんご 1/2個 みかんの缶詰 汁気を切って 三ツ矢サイダー 作り方 ① 業務スーパーマンゴーチャンク（冷凍のままを推奨します）をひと掴みバ...

ズッキーニフライの作り方 材料・分量 ズッキーニ 1本 こめ油 小さじ2杯 片栗粉 大さじ1杯 粉チーズ 大さじ1杯 塩 ひとつまみ 作り方 ズッキーニさま👉✨✨ ①ズッキーニ1本のヘタと先っちょをちょい落とします⚡ ②3等分するよ&#x...

レタスのスタミナサラダの作り方 材料・分量 レタス 1玉 きゅうり 1本 ノンオイルツナ 1缶 粉チーズ 大さじ1杯 にんにくチューブ 小さじ2杯 ごまドレッシング 大さじ2杯 作り方 ① レタス1玉を千切ってボウルにポイポイ ② きゅうり1本をスライサーで細切り...