2024年9月2日– date –
-
サラダ
えのきと大豆とワカメの食物繊維たっぷりサラダ
以前 読者さまから ひじきと大豆とカニカマのサラダを教えてもらって 今回ひじきが手元になかったため えのきとワカメで代用してみました 耐熱容器に えのき大きいやつ1株カットしてポイポイ 蓋かラップをして 電子レンジ600Wで3分30秒チン 粗熱をとってお... -
サラダ
きゅうりと鶏むね肉の白和え
夕ご飯は トップバリュの餃子 を 旦那が焼いたやつと 木綿豆腐150g キッチンペーパーで3重くらいに巻いて 重石置いて 30分ほど放置水分を抜いたもの ゴムべらで潰します マヨネーズ大さじ2杯〜2杯半 塩ひとつまみ オイスターソース小さじ2杯 混ぜ混ぜ混ぜ ...
1