卵3個
マヨネーズ大さじ1杯
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
フライパンに
こめ油
ちょろん
中火で温め
卵液を
ザババ
半熟のスクランブルエッグにしましたら
取り出します
キャベツ1/3玉
イカ2ハイほど輪切りにしたもの
塩胡椒
パパッ
こめ油ちょろん
イカの色が変わるまで中火で炒めます
めんつゆ3倍濃縮タイプ50cc
すりごま大さじ2杯
マヨネーズ大さじ2杯〜2杯半
混ぜ混ぜした調味液を
ザババ
更に
オイスターソース小さじ1杯まわしかけて
炒めて炒めて
先ほどのスクランブルエッグをポイポイ
炒めて
炒めて
キャベツとイカのごまごましい炒め物の完成
ぷりんとしたイカに
卵がふんわり
わたくしごまが大好き
ごまがごまごましいのがたまりません
