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まいわしですどーもぴちぴちむちむちの真鰯がバリ安で手に入ったものですからねうふふん沸騰したお湯塩小さじ1杯酢大さじ1杯まいわしポイポイグツグツグツグツ2分くらい熱湯の中に入れてザルにあけ鍋も一度綺麗に洗いますまいわしサッと茹でたもの5匹梅果...

のオリーブオイルを更に再利用しまーす🙋‍♀️イカ1杯を細めの輪切りにしますアヒージョのオリーブオイルともしあればニンニクもイカの色が8割くらい変わるまで中火で炒めますキャベツ1/4玉ザクザクカットしたもの塩胡椒もしく...