2026年6月7日– date –

いわし梅煮の作り方 材料・分量 真いわし 5尾 水 200cc みりん 70cc〜80cc めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 50cc 醤油 30cc 生姜チューブ 小さじ1杯 梅干し 1個〜1個半 塩 小さじ2杯 作り方 ① 真いわしを水洗いします。 ② キッチンばさみで頭を落として、水で洗...

さつまいも入りのポテトサラダの作り方 材料・分量 水 100cc じゃがいも 4個（300gほど） さつまいも 1本（150g〜200g） おからパウダー 大さじ2杯 豆乳 100cc マヨネーズ 大さじ2杯 いぶりがっこタルタル 大さじ1杯〜1杯半 ゆで卵 3個〜4個 魚肉ソーセー...