2026年6月20日– date –

にんにくケチャップハンバーグの作り方 材料・分量 ハンバーグのタネ（市販品） こめ油 少量 水 200cc にんにくチューブ 小さじ1杯 ケチャップ 大さじ4杯 作り方 ① フライパンにこめ油をうっすら塗り、タネを並べます。 ② 蓋をして中火でジュー🔥&#...

ブロッコリーポタージュスープの作り方 材料・分量 冷凍ブロッコリー 300g 水 500cc コンソメ 小さじ2杯 じゃがいも 3個 バター 1カケ 豆乳 100cc〜150cc 作り方 ① 炊飯器に冷凍ブロッコリー300g、水500cc、コンソメ小さじ2杯を入れます。 ② じゃがいも3個...

鶏もも山芋味噌炊きの作り方 材料・分量 山芋 300gほど ごま油 大さじ1杯 厚揚げ もしくはこんにゃく 200gほど 鶏もも肉 2枚 水 300cc みりん 50cc めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 50cc 醤油 大さじ1杯 味噌 大さじ1杯 作り方 ① 山芋300gほどの皮を剥いて、ザ...