2026年4月9日– date –

キャベツ＆切干し大根ペペロンチーノの作り方 材料・分量 にんにくチップ：3枚〜4枚 オリーブオイル：小さじ1杯 千切りキャベツ：150g〜200g（1/4玉） 切干し大根：30g（ぬるま湯で戻す） 魚肉ソーセージ：1/2本（輪切り） 塩：ひとつまみ 黒胡椒：少々 作...

節約ポテトサラダの作り方 材料・分量 じゃがいも 5個（トータル皮を剥いた状態で350g〜400g） 水 100cc コンソメ 小さじ1杯（無くても良いですが、あればカサ増しになります） おからパウダー 大さじ1杯 男前豆腐（絹ごし豆腐）100g マヨネーズ 大さじ2杯...

人参と玉ねぎのさっぱり和え（食べる美容液サラダ）の作り方 材料・分量 玉ねぎ 1/2玉 人参 2本半〜3本 だしのきいたまろやかなお酢 大さじ2杯 てんさい糖 大さじ1杯 にんにくチューブ 小さじ2杯 醤油 大さじ2杯 ごま油 大さじ1杯 作り方 ①　玉ねぎをザク...