2024年1月25日– date –
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レシピ
スクランブルエッグとパスタのランチプレート
ただ スパゲッティだけだと栄養が偏るため 卵3個 牛乳大さじ2杯 マヨネーズ大さじ1杯 塩胡椒ぱぱぱ 粉チーズ小さじ2杯バサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ フライパンに こめ油うっすらひいて 弱火寄りの中火にかけます フライパンが温まりましたら卵液を... -
チキン
鶏モモ肉のトリチリ(鶏唐辛子炒め)
鶏モモ肉2枚ひと口サイズにカット 卵1個 マヨネーズ大さじ1杯半〜2杯 塩胡椒ぱぱぱ てんさい糖大さじ1杯 酒大さじ1杯 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 5分ほど放置してから 小麦粉ザババ ぐるぐるまぜりん 多少粉っぽさが残るくらいでおけまる水産 フライパンに...
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