2024年1月10日– date –

もやしとツナサラダの作り方 材料・分量 もやし 2袋 干しエビ 大さじ1杯 ノンオイルツナ 1缶 マヨネーズ 大さじ3杯 味噌 小さじ1杯 オイスターソース 小さじ1杯〜1杯半 作り方 ① 耐熱ボウルにもやしをポイポイ ラップをギザギザして 電子レンジ600Wで5分チ...

豚汁の作り方 材料・分量 玉ねぎ 人参 じゃがいも しいたけ ねぎ 大根 ごぼう 豚こま切れ肉 水 こんぶだし とり野菜みそ（またはご家庭のみそ＋みりん） 豆乳 作り方 ① 玉ねぎ、人参、じゃがいもをザクザク⚡カット⚡⚡ ② 鍋に水Ὂ...