2023年5月26日– date –

フルーグルトの作り方 材料・分量 4人分～5人分 りんご 1個 バナナ 1本 いちご 6個～7個 みかんの缶詰 ヨーグルト 無糖タイプ 作り方 ① りんごをりんごカッターで ② 皮を剥いてイチョウ切りにします ③ バナナ 1本を輪切りにして入れます ④ いちご 6個～7個...

鶏モモ肉を味のりで蒸し焼いたやつの作り方 材料・分量 鶏モモ肉 2枚 塩胡椒 少々 こめ油 大さじ1杯 まいたけ 100g 味のり 30枚くらい 料理酒 50cc 水 50cc 作り方 ① キッチンばさみで鶏モモ肉をひと口サイズにカット。塩胡椒をぱぱぱぱふります。 ② フラ...