目次
フルーグルトの作り方
材料・分量
4人分～5人分
- りんご 1個
- バナナ 1本
- いちご 6個～7個
- みかんの缶詰
- ヨーグルト 無糖タイプ
作り方
① りんごをりんごカッターで
② 皮を剥いてイチョウ切りにします
③ バナナ 1本を輪切りにして入れます
④ いちご 6個～7個も半分に割って入れます
⑤ みかんの缶詰を入れます。汁も少し入れてあげるのがポイント
⑥ ヨーグルト 無糖タイプを投入します。水切りでもプレーンでも大丈夫
⑦ スプーンで優しく混ぜ混ぜ、混ぜ混ぜ
⑧ 缶詰の汁で甘さを調整してあげましょう
⑨ 器に盛り付けたら完成です
あまーいフルーツに缶詰みかん、爽やかなヨーグルトがマッチしてスルスル食べられちゃいます
子供はもちろん
お年寄りも大好き。フルーツヨーグルトが嫌いな人なんているのかしら
/ガツガツガツ\
食べ方が段々と男の子になってきましたね😋
ビタミンたっぷり、美容にもヨキ
簡単豪華なフルーツヨーグルト。書いている今もう牛また食べたいです🥹
