リクエスト
ダイエットレシピを色々と考案中
ボツネタです
成仏しておくれ
耐熱ボウルに
緑豆春雨50g
水春雨がかぶるくらい
電子レンジ600Wで6分チン
湯切りしておきましょう
先ほどの耐熱ボウルに（春雨出したあとのボウル）
男前豆腐（絹ごし豆腐）100g
コンソメ小さじ1/2杯
味噌小さじ1/3杯を加えて
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
先ほどの春雨
とろけるチーズ1枚
骨なし鮭1枚
（酒をふりかけて臭みをとっておいたもの）
黒胡椒
ぱぱぱ
ラップをして
電子レンジ600Wで3分チン
鮭に火が通っていることを確認し
ネギパラパラ
鮭クリーム春雨の完成
クリーミィ
鮭の旨味と良質な脂で美味いか
と思って作ってみたのですが
豆腐に熱を入れ過ぎて分離
豆腐クリームは1番最後にレンチンしない状態で加えて
混ぜるのが良さそうです
