小腹が空いた時につまんでいます
SNSで流行っているなんちゃってチョコレートレシピ
ボウルに
ココナッツオイル大さじ1杯
オリゴ糖もしくはハチミツ大さじ2杯
ココアパウダー大さじ1杯
バサァッ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
しっかりココアのツブツブが無くなるまで混ぜましたら
オートミール大さじ2杯バサァッ
お好みで砕いたナッツを入れてもヨキ
混ぜ混ぜ混ぜ
お豆腐150gのパックがオススメ
ギュムギュム
詰めますよ
冷蔵庫で2時間ほど冷やし固めます
ぽこん
型から外します
/ザクザク
\
包丁でザクザクカットしますよ
オートミールチョコ風クランチの完成
めっちゃチョコ
カロリーが気になるなら
オリゴ糖半分もう半分はラカントやラカンカにすればカロリーカットになるよん
もう豆腐のパックに入れっぱ
小腹が空いたらつまんでいます
節約
腸活もできるチョコレートなんて最高ですよね
お菓子を食べ過ぎちゃう人
夏までにすこーしだけ体を絞りたい人は是非是非お試しくださいませ
