デザートもいい？
ライスペーパー水でサッと濡らして
お皿に置いておきます
パルテノ
これ
酸っぱさが無くておやつ作りにオススメ
（トップバリュの水切りヨーグルトバニラもオススメ）
カロリーは全部食べたって114キロカロリー
ここに
ハチミツもしくはオリゴ糖大さじ1杯
ココアパウダー大さじ1杯を加えて
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
よーく混ぜると
生チョコクリームみたいになるんだぁ
ライスペーパーに
パルテノソース1/4
バナナ
キウイフルーツ
みかん
などなどお好みのフルーツを乗っけてね
ライスペーパーをパタン
パタン
折り畳むだけよ
生チョコフルーツ大福の完成
SNSで話題のスイーツ
パルテノ1個で4個できます
これ2個で150キロカロリーないです
なのにライスペーパーがムッチリ
中のクリームが生チョコみたいでフルーツが甘くって
お腹いっぱい大満足スイーツ
