目次
タンドリーチキンの作り方
材料・分量
- 鶏もも肉 2枚
- ケチャップ 大さじ2杯
- 焼肉のタレ 大さじ3杯
- カレー粉 小さじ2杯
- てんさい糖 小さじ1杯
- マキシマム もしくは塩胡椒
- 無糖ヨーグルト 大さじ4杯
作り方
① フォークでザクザク⚡⚡ザクザク⚡⚡ザクザク⚡⚡ザクザク⚡⚡
② ザクザク両面フォークでぶっ刺しましら⚡⚡
③ ケチャップ大さじ2杯、焼肉のタレ大さじ3杯、カレー粉小さじ2杯、てんさい糖小さじ1杯、マキシマム もしくは塩胡椒ぱぱぱを袋ごと揉み揉み揉みして、更に揉み揉み揉み込みますん
④ 無糖ヨーグルト大さじ4杯を加えまして、更に揉み揉み揉み込みますん
⑤ 冷蔵庫で1時間以上は寝かせて
⑥ オーブンにクッキングシートを敷いて肉の皮目を下にして並べるか、ノンフライヤーさまに皮目を下にして並べ、180度15分ほど焼きます🔥🔥🔥
タンドリーチキンの完成❤️❤️❤️
ふぉおぉぉ✨✨
外はパリパリ✨✨
中はじゅんわりジューシー😘🎵🎵
息子にも大好評✌️
余りは旦那が翌日の弁当に（黙って）詰めていきました😑
