目次
バナナと紅茶のマグカップケーキの作り方
材料・分量
- バナナ 1/2本
- ホットケーキミックス 大さじ2杯
- 紅茶パック 1/2ほど
- 豆乳もしくは牛乳 大さじ2杯
- こめ油 小さじ1杯
作り方
① マグカップにバナナ1/2本を入れます。
② フォークでザクザク潰します。
③ ホットケーキミックス大さじ2杯を加えます。紅茶パックをはさみで開いて、紅茶をパックの1/2ほど加えて、軽く混ぜます。
④ さらに豆乳もしくは牛乳大さじ2杯とこめ油小さじ1杯を加えて、混ぜ混ぜ混ぜます。
⑤ ラップをふんわりかけて、電子レンジ600Wで2分チンします。
バナナと紅茶のマグカップケーキの完成です。
しっとりふんわりで、バナナの甘味が引き立ちます。ホットケーキミックスも大さじ2杯しか使っていませんので（20gないくらい）大変ヘルシーです。
バナナの甘味もですが、紅茶の香りもふんわりなんかゴージャスです。
ダイエット中に小腹が空く人は、ナッツや干し芋も良いけれどマグカップケーキがオススメです。
