目次
ちくわの肉詰めの作り方
材料・分量
- 鶏むねミンチ肉
- マヨネーズ
- 片栗粉
- 塩胡椒
- ちくわ
- こめ油
- 水 大さじ3杯
- 醤油 大さじ1杯
- てんさい糖 小さじ2杯
作り方
① ポリ袋をゴム手袋代わりにして
鶏むねミンチ肉、マヨネーズ、片栗粉、塩胡椒を混ぜ混ぜこねこね
② ちくわにキッチンばさみでチョキチョキ
ティースプーンで鶏むねミンチ肉をつめつめ
③ 詰め詰め詰め
④ ポリ袋に片栗粉ザババ
⑤ 半分にカットしたちくわぽいぽい
⑥ ポリ袋に空気を入れてシャカシャカシャカシャカシャカ
シャカシャカシャカシャカシャカ
シャカシャカシャカシャカシャカ
⑦ フライパンにこめ油を多めにひいて、中火寄りの弱火で温め
ちくわの繋ぎ目を下にして並べ、蓋をしてね
⑧ 両面じっくり火を通すのです
⑨ しっかり焼き色がついたちくわにタラリーノ
水大さじ3杯、醤油大さじ1杯、てんさい糖小さじ2杯を混ぜ混ぜ混ぜして
⑩ フライパンにタラリーノして煮絡めましたら
ちくわの肉詰めの完成
これがお弁当にヨシごはんにヨシ
ちくわは本当
安いし栄養たっぷり万能食品ですよね。ウフフ
