朝ごはんの味噌汁作りが面倒くさいＭＡＸ🫠
なので朝ごはんは大体おにぎりと
レンチンボウル味噌汁です🤗
水300cc〜400cc
めんつゆ30cc
味噌大さじ1杯
と
豆腐やワカメなどのすぐ火が通る素材
電子レンジ600Wで3分チン
混ぜて
もう一度電子レンジ600Wで2分〜3分チン
で
もう味噌汁ですからね
レンチンしないで暑い日には氷にきゅうりやミョウガを加えて冷やし味噌汁というのも
好き
夕飯は
久しぶりに作りましたよ
ジップバッグ（じゃなくてポリ袋にって言ったのよ
）
に
鶏モモ肉2枚
キッチンばさみでひと口サイズにカット
焼肉のタレ200cc
ザババ
袋ごと軽く揉み揉み
空気をなるべく抜いて
チャックを閉めてね
30分以上
冷蔵庫で休ませます
の間に
フライパンに
玉ねぎ1個は薄切り
キャベツ1/4玉
これはあればで良いです
白菜冷蔵庫に余っていたため1/10玉くらい入れちゃいました
本当なら茄子を1本2本薄切りにして入れるんだよねー
塩胡椒
ぱぱぱぱ
ごま油大さじ1杯〜1杯半
たらりん
中火で
キャベツや玉ねぎがしんなりするまで炒めますん
野菜を
寄せて
漬けておいた鶏モモ肉と汁も空きスペースに投入
蓋をして
ジュージュージュバババ
ひっくり返してしっかり火を通しますよ
全体を混ぜ混ぜ混ぜ
グツグツ
味が薄ければ焼肉のタレをたらりん足してくださいな
箸でチョイチョイチョイ
真ん中をモーゼします
空いたスペースに
とろけるチーズ5枚〜6枚を千切って
ポイポイ
弱火で
チーズをとろけさせましたら
チーズダッカルビの完成
複雑な味付けは一切無し🙅♀️
焼肉のタレのみです🤗
甘辛タレがしみたお肉にクタクタのお野菜
とろりんチーズが食欲をそそりますん
ごはんもススみますし
翌日の作り置きにも大活躍是非是非お試しくださいませ
