そんなこんなで
レンチン副菜
作りまーす
耐熱ボウルに
白菜1/4玉を7ミリ〜1センチくらいの幅にカット
ラップをして
電子レンジ600Wで6分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
再びラップをして
電子レンジ600Wで6分チン
キッチンペーパーを5枚〜6枚被せて
ギュムギュム
抑えて
水気を切ります
（火傷に注意
）
てんさい糖小さじ2杯
めんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ1杯
ごまドレッシング大さじ1杯半〜2杯
ノンオイルツナ1缶
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
仕上げに
かつお節
バサッとな
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
白菜サラダの完成
程良い白菜の食感と
ツナとかつお節の旨味
白菜が一気に食べられちゃいますので
是非是非お試しくださいませ
