2024年6月18日– date –

ひじきと大豆のサラダの作り方 材料・分量 大豆の水煮 200g ひじき 10g カニカマ 60g〜70gほぐしたもの マヨネーズ 大さじ2杯 ポン酢 大さじ1杯〜1杯半 作り方 ①お湯を60度くらいに沸かして、ひじき 10gを7分〜10分放置します。 ②ザルにあけて水でザババ軽...

冷や汁茶漬けの作り方 材料・分量 豆腐 150g すりごま 大さじ1杯 めんつゆ（3倍濃縮タイプ）大さじ1杯 味噌 小さじ1杯半 水 200cc 氷 3個〜4個 きゅうり 1本 ごはん 適量 作り方 ① 豆腐、すりごま、めんつゆ、味噌をどんぶりに入れます。 ② 材料を混ぜ混ぜ...