2024年6月18日– date –

月に1回はやる副菜 大豆の水煮200g お湯を60度くらいに沸かして ひじき10g 7分〜10分放置 ザルにあけて水でザババ軽く洗います よーく水気を切り先ほどのボウルにそいそい カニカマ60g〜70gほぐしたもの マヨネーズ大さじ2杯 ポン酢大さじ1杯〜1杯半 混ぜ...

食欲のない時に食べています 豆腐150g すりごま大さじ1杯 めんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ1杯 日本海 雪ちゃん(特撰) ピロー 1kg Amazon（アマゾン） 味噌小さじ1杯半 をどんぶりに入れて 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 水200cc 氷3個〜4個 きゅうり1本をキッチ...