鶏モモ肉が100g100円切るのはテンション上がりますよね
以下ズボラレシピ
鶏モモ肉2枚
キッチンばさみで
チョキチョキ
ひと口サイズにカット
まんまフライパンに
そいそいそーい
塩胡椒
ぱぱぱ
小麦粉大さじ
もりもり1杯バサァッ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
もうフライパンの中で小麦粉をまぶしつけます
フライパン3ヶ所ほど
こめ油
をちょろんちょろん
中火で熱しながら
フライパンを傾けて
油を全体的に行き渡らせます
蓋をして
ジュバババ
ひっくり返して
ジュバババ
キッチンペーパーで油を拭き取ります
玉ねぎ1個
粗みじん切りにして
耐熱ボウルにぽいぽい
ラップをして
電子レンジ600Wで3分チン
フライパンにザババ
水30cc
ケチャップ大さじ3杯
ソースはウスターでもとんかつでも大さじ1杯
ハチミツ大さじ1杯
味覇小さじ1杯
を混ぜ混ぜした合わせ調味料を
ザババ
グツグツ
全体的に煮絡めましたら
トリチリっぽいやつ完成
見た目は（いつも）アレですが
刻んだキャベツたっぷりと一緒に食べれば
ね
ぷりぷりのモモ肉
あまーい玉ねぎで
満足な夕飯でございました
