なーんにもしたくない日は
炒め物とごはん
あとは作り置きスープで済ませます🤗
お惣菜買うより
時間もコストも安上がりです
フライパンに
こめ油小さじ1杯
ひいて
玉ねぎ1個くし切り
ぽいぽい
中火で炒めます
玉ねぎが若干しんなりしてきましたら
まいたけ100g
あれば
ごぼう削ぎ切りにしたやつ100gほどぽいぽい
炒めて
炒めて
真ん中空けますよ
豚細切れ肉300g
塩胡椒
ぱぱぱ
豚肉同士を引き剥がすように
炒めます
豚肉に8割〜9割くらい火が通りましたら
水50cc〜60cc
めんつゆ3倍濃縮タイプ50cc
醤油大さじ1杯を加えて
混ぜ混ぜ
ジュージュー
煮絡めるのです
仕上げに
バター1カケ(10g)ぽいん
よーく混ぜましたら
玉ねぎと豚肉の炒め物完成
あらゆる物が値上がりしていますからね
週に3回お惣菜なら2回に減らすとか
週2回お惣菜なら1回に減らすとかね
手をかけずに
栄養はしっかり摂取
楽して節約していきましょ
