目次
プルーン紅茶煮の作り方
材料・分量
- プルーン 100g〜120g
- 紅茶
作り方
やっぱ鉄分といえばプルーンなイメージね😊😊
① 鍋にプルーンをポイポイ
② 弱火寄りの中火で5分ほどグツグツ
③ 火を止めて蓋をし、1時間以上放置します
プルーン紅茶煮の完成
紅茶でふやけて果物感が強くなる
バナナと一緒に食べると完全にオサレなスイーツなのです
ばーちゃんもプルーンの紅茶煮は食べた記憶が無いけれど毎回完食してくれます😊😊
鉄分不足な女子2名（平均年齢65歳）しっかり乙女チックに栄養補給をいたしました😜✨ウフフ
