目次
鶏むね肉のトリチリの作り方
材料・分量
- 鶏むね肉 2枚
- てんさい糖 大さじ1杯
- 酒 大さじ1杯
- マヨネーズ 大さじ2杯
- 小麦粉 適量
- こめ油 大さじ2杯くらい
- 玉ねぎ 1/2個みじん切りにしたもの
- 水 大さじ4杯
- ケチャップ 大さじ2杯
- ソース 大さじ1杯（ウスターでもとんかつでも何でもヨキ）
- 醤油 大さじ1杯
作り方
① 鶏むね肉にてんさい糖、酒、マヨネーズを混ぜ混ぜ🌀🌀
混ぜ混ぜ🌀🌀してから10分〜20分ほど放置します🕐
② 小麦粉⭐⭐バササ
混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀🌀してちょっと粉々しているくらいの分量が👉ヨキ✨✨
③ フライパンにこめ油大さじ2杯くらい⚡ひきます⚡⚡
中火寄りの弱火で温め🔥🔥肉を並べますよ⚡
④ 蓋をして⚡⚡ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥
両面ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥
⑤ ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥している間に耐熱ボウルに玉ねぎ1/2個みじん切りにしたもの🌀を入れ、電子レンジ600Wで4分チン🎵🎵します🔥🔥
⑥ 水大さじ4杯、ケチャップ大さじ2杯、ソース大さじ1杯（ウスターでもとんかつでも何でもヨキ✌）、醤油大さじ1杯を混ぜ混ぜ🌀🌀混ぜ混ぜ🌀🌀
⑦ フライパンにザババ⭐⭐
中火寄りの弱火で🔥🔥肉を🌀🔥🌀🔥🌀🔥煮絡めましたら🔥🔥
トリチリの完成❤❤❤
コストコの鶏むね肉😭柔らかい‼‼もも肉に負けない、、、は言い過ぎだけれど柔らかい💓💓
甘辛タレでごはんがススムのです👉💗
お腹いっぱい食べられて
あったかいお風呂にゆっくり浸かって
グッスリ寝る
