目次
無限人参＆ピーマン的な和え物の作り方
材料・分量
- 人参 2/3本〜1本
- ピーマン 6個
- 白だし 大さじ2杯
- ノンオイルツナ 1パック
作り方
① ピーラーでシャシャシャシャシャシャシャシャ細切り状にします（100円ショップミーツのピーラーめちゃくちゃ便利です）
② ピーマンも細切りにしますよ
③ ヘタ部分も勿体無いので周りを切り取ります
④ 耐熱容器に人参ピーマンをソイヤッサ
⑤ 白だし大さじ2杯ふりかけます
⑥ 蓋かラップをして電子レンジ600Wで5分チン
⑦ ノンオイルツナ1パックヨイショー
⑧ 混ぜ混ぜ混ぜ、混ぜ混ぜ混ぜ
⑨ 再び蓋かラップをして電子レンジ600Wで2分チン
無限人参＆ピーマン的な和え物の完成
味が薄ければ白だしをもう小さじ1杯足してください
白だしとツナの旨味がピーマン人参にしみて1人占めしたくなっちゃいます
