暑い🫠
ので限界飯です
きゅうり3本
洗って
ザクザク
3センチくらいの幅でカット
ジップバッグに詰めて
バンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバンバン
すりこぎかグランツの瓶で粗く潰します
白だし大さじ1杯〜1杯半
塩昆布大さじ2杯くらい
ごま
ぱぱぱ
軽く揉んで
15分ほど放置
きゅうりと塩昆布のアッサリ漬けの完成
ごま油や
にんにくチューブを
チョロリン加えてもヨキ
耐熱ボウルかグラタン皿に
クッキングシートちょい大きめにペリッて
クシャクシャにして敷きます
卵3個
マヨネーズ大さじ1杯
あれば
業務スーパーポテトサラダ大さじ2杯
塩胡椒ぱぱぱ
菜箸で混ぜ混ぜ混ぜ
冷凍ほうれん草
ミックスベジタブル
ベーコンやハム
好きな物をポイポイ放り込んで
混ぜ混ぜ混ぜ
電子レンジ
600Wで2分チン
します
混ぜ混ぜ混ぜ
再び
電子レンジ600Wで1分30秒チン
混ぜ混ぜ混ぜ
キュキュッとクッキングシートをねじねじして
最後に
電子レンジ600Wで1分チン
10分ほど余熱で卵を固めますよ
ぷりん
仕上げに
ケチャップかけたら
ズボラ電子レンジオムレツの完成
ふるふるのふわふわ
ポティトサラダが良い味出してくれますのよ
暑くて何にも作りたくない
冷たい物を中心についつい食べたくなるけれど
限界飯で乗り切ります😌
限界飯は洗い物も全然出なくて
楽ちんなのですよ
