目次
大学芋みたいなザクザク焼き芋オートミールの作り方
材料・分量
- さつまいも 中なら2本小さいのなら4本か5本
- 水 300cc
- ハチミツ 適量
- オートミール 適量
作り方
① いつものごとく
② 炊飯器玄米モードでさつまいもを加熱します。焼き芋を作るのですが、そのまま食べずに今回は一旦冷やします😌
③ オーブントースターの盤にクッキングシートを敷きます。
④ 冷やしたさつまいもの皮を剥いてひと口サイズにカットします。
⑤ ハチミツを回しかけて
⑥ オートミールをパラパラパラパラかけます。オートミールはクイックタイプでも粒感のある通常タイプでもどちらでもヨキ
⑦ 全体的にまぶして絡めて、オーブントースターで200度こんがり焼きます。
⑧ 焼き色がつきましたらオッケー
大学芋みたいなザクザク焼き芋オートミールの完成💗💗💗
ネットリさつまいもとハチミツ、ザクザク香ばしいオートミールで💡✨おやつ食べたい欲がかなり抑えられますよ✨✨
なるべく原型を留めた物を食べるのがダイエットの近道、、、らしい😌
お腹いっぱい甘いものを食べたい時は、食べても肉になりにくい食材を摂るよう気をつけていますよ😋💕
