ボイルささみ肉

ササミが安かった

計量スプーンの穴に筋を通して

ピピーッと引っ張るよ

（滑るようならキッチンペーパーを使ってくださいませ）

キレイにとれてくれるきんもちいい〜

小鍋にお湯沸騰させて

酒チョロリン

ささみポイポイ

フツフツ沸いてきたら火を止めてお湯が冷めるまで放置します

ボイルささみ肉の完成

旦那のお弁当にはこちらのササミ肉か

むね肉のサラダチキンを毎回入れています😌