爆速メシ
鍋に
キャベツ
ピーラーで千切り状にするのがめんどければ
見切り品の千切りキャベツ2袋だいたい100円ほどで売っているからソレ使いな
豚バラにーくー
キャベツ
豚バラにーくー
重ねていって
水鍋に半分くらい（我が家は600cc）
に
鶏ガラスープの素小さじ2杯ほど
バサァッ
蓋をして
中火でグツグツ豚肉に火が通るまで煮込むだけー
豚肉に火が通るまで煮込むだけー
キャベ豚鍋の完成
千切りキャベツだから
爆速で火が通るし
味が薄ければ鶏ガラスープを足しても良いですが
豚バラ肉でキャベツをくるんとして
ポン酢にちょんちょんつけて食べるのもアリストテレスー
黒胡椒ふるのも好き
もち
ダイエット中のリセットレシピとしても使えてさ
耐熱容器に
千切りキャベツ150g
豚バラ肉70g〜100g
水200cc
鶏ガラスープの素小さじ1杯
めんつゆ大さじ1杯
キムチ100g乗っけて
蓋かラップをして
電子レンジ600Wで5分チン
軽く混ぜ混ぜ
更に電子レンジ600Wで2分〜3分チン
しっかり火が通っているのを確認しますよ
豚バラキムチ鍋の完成
アツアツのキムチ鍋をガツガツ食べて
汗いっぱいかいてさ
水分いっぱい摂って
デトックス
スッキリしちゃいましょ
