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シソつくね(レンチン版)

目次

シソつくねの作り方

材料・分量

  • 鶏ももミンチ肉 300g
  • 木綿豆腐 150g
  • 米粉 大さじ1杯
  • ゆかり 小さじ1/2杯
  • 水 50cc
  • みりん 30cc
  • 片栗粉 小さじ2杯
  • 醤油 大さじ1杯
  • めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 30cc

作り方

① 耐熱容器に鶏ももミンチ肉300g、木綿豆腐150g、米粉大さじ1杯を入れてバサァッと混ぜ混ぜ混ぜ

② 捏ね捏ね捏ね

③ ゆかり小さじ1/2杯をパラパラと加えて混ぜ混ぜ混ぜ

④ 菜箸かゴムべらで筋をひいていきます

⑤ 蓋かラップをして電子レンジ600Wで6分チン

⑥ しっかり肉同士を菜箸でもゴムべらで切り分け

⑦ 水50cc、みりん30cc、片栗粉小さじ2杯、醤油大さじ1杯、めんつゆ2倍濃縮タイプ30ccを混ぜたものをザババかけて

⑧ 再び蓋をして電子レンジ600Wで3分チン

レンチンシソつくねの完成💓タレごとごはんにかけて小ネギを散らして食べておくれ😜⭐

お肉はふんわりゆかりの風味が爽やか😋✨是非是非お試しくださいませ😜⭐ウフフ

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この記事を書いた人

そこそこの田舎に住むアラフォー主婦
ゆる農家エンジョイ勢
日々節約料理に奮闘しております

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