バナナとオートミールのチョコレートクッキー

バナナとオートミールのチョコレートクッキーの作り方

材料・分量

• バナナ 2本
• オートミール 大さじ7杯〜8杯
• チョコレート効果 3枚（15g）またはレーズン

作り方

① バナナを2本用意します。傷みかかっているバナナを使う場合、端っこは千切って捨てます。

② フォークでザクザクと潰します。

③ バナナが滑らかになるまで潰します。

④ オートミール大さじ7杯〜8杯をバナナに加えます。混ぜ混ぜ混ぜ。

⑤ レーズンもしくはチョコレート効果3枚（15g）をバキバキ割って加えます。混ぜ混ぜ混ぜ。

⑥ オーブンのトレイにクッキングシートを敷き、生地をなるべく薄くなるよう広げます。

⑦ 170度のオーブンで20分焼きます。

⑧ 冷めたら割ります。

すぐ食べたいならチョコレートよりもレーズンの方が手が汚れなくてグー。カロリー＆糖質控えめ。生理中爆食したい欲求を叶えてくれる乙女なおやつ。

オートミールがザクザク、バナナがほんのり甘い、たまに感じるチョコレートがご褒美のおやつですよん。