夕飯は豚汁がまだあるのでね
お魚炊いたんとメインの肉は
🫠
手抜きさせて🫠
耐熱容器に
豚ひき肉200g
酒大さじ1杯
ごま油大さじ1杯
てんさい糖小さじ1杯
にんにくチューブ小さじ1杯
そして味の決め手
焼肉のタレ50cc
ザババ
スプーンか箸で混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
よーく混ぜましたら
人参1/3本〜1/2本
粗みじん切りにしたもの
（今回は
切れ端です）
キャベツ1/6玉
もザクザク小さめのひと口サイズにカット
蓋をして
電子レンジ600Wで5分チン
/シンナリーヌ\
混ぜ混ぜ混ぜ
次は蓋なしで
電子レンジ600Wで2分〜3分チン
味が薄かったら焼肉のタレ小さじ1杯〜2杯足してね
レンチン肉そぼろ炒めの完成
はいごはんに合うー勝ちー
ホカホカごはんにたっぷり肉そぼろをかけると
あれ？白米って飲み物だっけ？
キャベツもにんじんもあんまい
息子は白米おかわり娘は
これじゃなく魚とごはんで食べているのにお兄ちゃんに連なりおかわり
を所望
ばーちゃんもさごはんもおかずもツルッと食べてくれて私も満足
ふふふ余った肉そぼろ炒めにコチュジャン足してピリ辛モードごはんおかわりして食べちゃいました
食欲の秋ですからセーフ
