目次
大豆ひじきのマヨネーズサラダの作り方
材料・分量
- 大豆の水煮 300g
- カニカマ 6本〜7本
- ひじき 戻した状態で60gほど
- マヨネーズ 大さじ2杯〜2杯半
- 醤油 大さじ1杯半
- だしのきいたまろやかなお酢 大さじ2杯
作り方
① ザルで汁気を切り、大豆の水煮を準備します。
② カニカマをほぐします。
既に戻してあるの楽だよね😊
③ 容器に大豆、カニカマ、ひじきを入れます。
④ マヨネーズ、醤油、だしのきいたまろやかなお酢を加えます。
⑤ 混ぜ混ぜ混ぜ 🌀🌀🌀
⑥ さらに混ぜ混ぜ混ぜ 🌀🌀🌀
大豆ひじきのマヨネーズサラダの完成 ❤️❤️❤️
読者さまから教えてもらってから月に1回は作って食べています😊
ひじきはいつもはお湯で戻しますが今回は戻したやつを使って楽をしましたよっと😋😄
お酢のパンチが効いて🥊好き💕💘
たんぱく質強化💪
お年寄りでも食べ易いですしダイエッターさん向きでもありますので是非是非お試しくださいませ😉⭐ウフフ
