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大豆ひじきのマヨネーズサラダ

せめての

たんぱく質強化レシピ筋肉凝視だよ

使うのはこちらですん指差し飛び出すハート

容器に

大豆の水煮300g

ザルで汁気を切りアセアセくるくるザババ

カニカマ6本〜7本

ほぐして拍手キラキラくるくるぽいぽい

既に戻してあるの楽だよねニコニコ

ひじき戻した状態で60gほどくるくるおりゃ

ここに

マヨネーズ大さじ2杯〜2杯半

醤油大さじ1杯半

だしのきいたまろやかなお酢大さじ2杯タラーたらりん

混ぜ混ぜ混ぜうずまきうずまきうずまき

混ぜ混ぜ混ぜうずまきうずまきうずまき

大豆ひじきのマヨネーズサラダの完成ハートハートハート 

読者さまから教えてもらってから

月に1回は作って食べていますニコニコ

ひじきはいつもはお湯で戻しますが

今回は戻したやつを使って楽をしましたよっとねー笑い

お酢のパンチが効いてボクシング好き目がハート恋の矢恋の矢

たんぱく質強化筋肉
お年寄りでも食べ易いですし
ダイエッターさん向きでもありますので
是非是非お試しくださいませウインク星ウフフ

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この記事を書いた人

節約
ハンドクラフト
手帳を書くのが好きなアラフォー主婦です。
そこそこのど田舎に
90歳を過ぎたばーちゃんと小学生の息子
産まれて間もない娘
年に1回うんこ漏らす旦那と(ここ5年のアベレージは年1.6回)
天使のような猫で住んでいます。
パチンコ大好き散財大好き借金大魔王の義父とは2023年に別居しました。

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