目次
ポークケチャップの作り方
材料・分量
- 玉ねぎ 1玉
- 豚こま切れ肉 300g
- 塩胡椒 少々
- 米粉 大さじ1杯
- こめ油 大さじ1杯
- 水 30cc
- 焼肉のタレ 30cc
- ケチャップ 大さじ3杯
- てんさい糖 小さじ1杯
作り方
① 玉ねぎの皮を剥いてうすぎーり にしますん
② 耐熱ボウルに入れて、電子レンジ600Wで4分〜5分チン
③ している間に豚こま切れ肉300gに塩胡椒をぱぱぱ と米粉大さじ1杯をバッサァ 肉同士をほぐすように混ぜ混ぜ混ぜ 揉み揉み揉み 米粉を纏わせます
④ フライパンを中火で温めますよ こめ油大さじ1杯をひきますよ
⑤ 豚肉を広げて、あとは触らずジュージュージュージュー
⑥ ひっくり返して 裏面もしっかりジュージュージュージュバババ
⑦ レンチンした玉ねぎをドサドサ
⑧ 水30cc 焼肉のタレ30cc ケチャップ大さじ3杯 とてんさい糖小さじ1杯 を混ぜ混ぜ したものをザババ
⑨ 炒め合わせますよん
ポークケチャップの完成 ❤️❤️❤️
玉ねぎはレンチンで時短
米粉でコーティングされたお肉は時間が経っても柔らかいし
タレがしみしみ 😋💗
時間が無い日は炒め物 ✌️
是非是非試してみてねん 😉⭐うふふ
