目次
ズボラなレンチンコーンクリームスープの作り方
材料・分量
- とうもろこしの実もしくはコーンの缶詰：大さじ2杯
- 米粉：小さじ1杯
- コンソメ：小さじ1杯
- 豆乳：200cc
- 絹ごし豆腐：150g
作り方
①耐熱容器にとうもろこしの実もしくはコーンの缶詰大さじ2杯を入れます
②米粉小さじ1杯とコンソメ小さじ1杯を加えます
③混ぜ混ぜ混ぜ
④豆乳200ccを注ぎ入れて混ぜ混ぜ混ぜします
⑤電子レンジ600Wで3分加熱します
⑥加熱後、絹ごし豆腐150gをスプーンで崩しながら加えます
⑦さらに電子レンジ600Wで30秒〜40秒加熱します
ズボラなレンチンコーンクリームスープの完成です。こんれが本格的で超絶ご褒美スープなのよ
トロッとしたスープにシャキシャキコーンが甘くて、豆腐がふるふるトロン。ダイエッターさんも是非是非試してみてねん
