ササッとおやつ
絹ごし豆腐150g
キッチンペーパーで
包み
ギュムギュム
水気を拭き取ります
ボウルに
ポイポイ
きな粉大さじ2杯
てんさい糖もしくは
ラカンカ大さじ1杯半〜2杯
と
本当はブラックココアを入れたかったのですが
切らしていまして
ぐんぐんミロ大さじ1杯
バサァッ
豆腐を潰すように
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
もし全体的に固さが足りないゆるい感じなら
きな粉もう大さじ1杯加えてくださいな
混ぜ混ぜ
ペースト状になりましたら
きなココアクリームの完成
こ
れ
を
パンに塗ったり
ビスケットやクラッカーに塗ってみたり、ね
ウフフ
クラッカーにきなココアクリームを乗っけて
同じくクラッカーで挟んであげますよ
きな粉ココアクリームクラッカーサンドの完成
これ体に良いものばかり
カロリーも低いので
食べ応えもあるし
ダイエット中の方にもオススメよ
豆腐を使っているとは思えないくらいしっかり濃厚なクリーム
もしミロを使うならラカンカ（ラカント）はちょい減らしてね
めっちゃ甘くなるよ
コーヒーを淹れて
息子に娘にばばちゃろ
家族でホッとするおやつタイムでした
