食べ過ぎなお正月を
少しでも解消しようと
（朝起きたらむくみで顔パンパン
）
バァナァナァァァ
バナナ1/2本
ちぎってポイポイ
もう1/2本は
もぐもぐもぐもぐ（そういうところだぞい🤗）
フォークで潰します
よ
豆乳150cc
黒豆の汁がもしあれば大さじ1杯
無ければハチミツ小さじ1杯
電子レンジ600Wで1分〜1分30秒チン
仕上げに
きなこ
お好みでファサー
黒豆バナナ豆乳ラテの完成
バナナと黒豆の甘味が
タマランチ会長
少しくらいバナナが粗くても
黒豆が混入していても大丈夫😌カロリー以外の問題はない
私のお正月休みの立ち上がりは
こんな感じ
ちょっとオシャレじゃないかしら
とムフムフ
朝日を浴びて
ラテ飲んで
ホッとした時間
