目次
人参と舞茸のディップ風温野菜サラダの作り方
材料・分量
- 人参 1本
- 舞茸 100g
- 塩胡椒 または 香りソルト 適量
- バター 小さじ1杯
- クリームチーズ 15g
- とり野菜味噌 または 白味噌 小さじ1杯
- マヨネーズ 小さじ1杯〜1杯半
作り方
① 耐熱ボウルを用意し、人参1本を細切りにします
② 舞茸100gをちぎって加えます
③ 塩胡椒もしくは香りソルトをふりかけます
④ ラップをして電子レンジ600Wで4分チンします
⑤ バター小さじ1杯ほどを加えて軽く混ぜ混ぜします
⑥ 再びラップをして電子レンジ600Wで2分チンします
⑦ クリームチーズ15gをちぎってぽいぽい加えます
⑧ とり野菜味噌もしくは白味噌小さじ1杯を加えます
⑨ マヨネーズ小さじ1杯〜1杯半を加えて混ぜ混ぜします
人参と舞茸のディップ風温野菜サラダの完成です❤
まろやかなのに味がガッツリしているから食べ応えがあり、腹持ちも勿論ヨキ✌😉⭐
カロリーもしっかり控えめでもダイエットしている感じがしないのです🙏
1人でぜーんぶ食べちゃってくださいな✌
