プルーン紅茶煮

そこに

プルーン

やっぱ鉄分といえばプルーンなイメージ

プルーン100g〜120g

鍋にポイポイ

5分ほど

弱火寄りの中火でグツグツ

火を止め

蓋をして

1時間〜以上放置します

プルーン紅茶煮の完成

紅茶でふやけて

果物感が強くなる

バナナと一緒に食べると

完全にオサレなスイーツなのです

ばーちゃんもプルーンの紅茶煮は食べた記憶が無いけれど

毎回完食してくれます

鉄分不足な女子2名（平均年齢65歳）

しっかり乙女チックに栄養補給をいたしましたウフフ