豚細切れ肉500g
卵2個
塩胡椒
ぱぱぱ
オートミール大さじ3杯
人参1本
ピーラーでシャシャシャー
ビニール手袋を装備
豚こま切れ肉同士を引き剥がすように
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
片栗粉大さじ1杯バサー
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
フライパンに
こめ油
うっすらひいて
肉だねを丸めて並べ
蓋をし
中火で
ジュージュー
ひっくり返して
裏面もジュージュージュー
焼き色をつけましたら
水100cc
めんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ1杯
すき焼きのタレ50cc〜70cc
（メーカーにより濃い薄いがございますので）
中火で両面煮絡めまして
味が濃いようなら水を足してください
豚細切れ肉と人参のてりやきつくね風の完成
オートミールがタレを吸ってくれてふんわり
シャキシャキのキャベツ千切りを添えれば
ごはんが大変ススみましてございます🤤
