目次
オートミールクッキーの作り方
材料・分量
- バナナ 1本
- 絹ごし豆腐 50g〜70gほど
- オートミール 大さじ7杯
- オリーブオイル 大さじ1杯
- てんさい糖 大さじ2杯
- ホットケーキミックス 大さじ1杯
作り方
①ボウルにバナナと絹ごし豆腐を入れます
②フォークでよーく潰します
③オートミール大さじ7杯を加えて混ぜ混ぜ混ぜ
④オリーブオイル大さじ1杯とてんさい糖大さじ2杯を加えます
⑤最後にホットケーキミックス大さじ1杯を加えます（米粉でも大丈夫です😶🌫️）
⑥よく混ぜ混ぜ混ぜます
⑦オーブンのトレイにクッキングシートを敷いて、生地をうすーーーーく伸ばします
⑧180度で25分くらい焼きます
⑨千切って冷まします
オートミールクッキーの完成❤️❤️❤️
そこまでサクサクではないですが、冷めるとちょっとだけバリッとします😋💓
オートミールとバナナで食物繊維、豆腐でたんぱく質、オリーブオイルも加わって栄養がガッツリ入ったでも市販のお菓子よりは優しいおやつになりました😉⭐
