夕飯は
何品も作る気力がなくてさ
チルドの餃子焼いて
ばーちゃんはカニみたいなカニカマ食わせるわ
お野菜も欲しい
でもばーちゃんはカニカマとサラダだと体が冷えちゃうから
耐熱容器に
キャベツ1/2玉を千切り、、、ではなく百切りにして
ポイポイ
ギューギュー
に
塩気としてノンオイルツナ
1袋ザババ
蓋かラップをして
電子レンジ600Wで5分チン
キャベツだけでチンすると
キャベツの青臭さやほんの少し土臭さが出てしまうため
ツナ缶や鯖缶と一緒に加熱するのをオススメします
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
再び蓋をして
電子レンジ600Wで3分チン
めんつゆ2倍もしくは3倍濃縮タイプ大さじ2杯
てんさい糖大さじ1杯
バサァッ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
仕上げに
すりごま大さじ1杯
マヨネーズ大さじ1杯
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
キャベツのホットサラダの完成
すりごまとツナが香ばしく
旨味を存分に吸ったキャベツも甘い
という
ちょい楽な夕ご飯でございました
