2024年11月13日– date –

もっちりバナナケーキの作り方 材料・分量 バナナ 1本 ホットケーキミックス 大さじもりもり3杯 ヨーグルトのホエイ 大さじ3杯（無ければヨーグルト大さじ3杯） こめ油 小さじ2杯 作り方 ① ボウルにバナナ1本を入れます ② フォークで潰します バサァッと ③...

人参とツナのきんぴら風和えの作り方 材料・分量 人参：小さいの4本（通常の人参なら2本〜2本半） ごま油：大さじ1杯 てんさい糖：大さじ1杯 めんつゆ：大さじ2杯 ノンオイルツナ：1缶 すりごま：大さじ1杯〜1杯半 作り方 ① 人参の皮を剥いて、2ミリくらい...