2024年5月7日– date –

わたくしは ゴールデンウィーク中、調子に乗りまくり食べまくりだったのでね🤤 今朝は フライパンはまだ火をかけずに オリーブオイル大さじ1杯 はちみつ大さじ1杯 木べらかゴムべらで 混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ ここに オートミール200ccカップ1杯 アーモン...

ゴールデンウィーク最終日の夕飯は フライパンに 春キャベツ1/3玉〜1/2玉 人参1本 マッシュルーム4個 鶏むね肉＆鶏もも肉合わせて200gくらい それぞれカットしたもの 塩胡椒ぱぱぱ オリーブオイルちょろん キャベツがしんなり 鶏肉の色が変わるまで中火で...