2024年4月10日– date –

検査フルコース前日 ちょっとでも体に良い物を食べて悪あがきをしました🤗 きゅうり3本 3ヶ所ピーラーで皮を剥いて 1ミリくらいの薄切りにします ボウルにポイポイ カンタン酢120cc〜150ccくらいザババ カニカマ60gほど手でほぐしてポイポイポイポ...

フライパンに ハチミツ大さじ1杯 オリーブオイル大さじ1杯 まだ火はつけませんよ 菜箸で混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ ここに オートミール200ccカップに200cc アーモンド18g〜20gを麺棒でぶっ叩いたもの を ザババ 菜箸で全体的によーく混ぜ混ぜ混ぜ混ぜして...