とっておきよ
爆速リセットレシピ
٩( ᐛ )وクラスのみんなにはナイショだよ🤫
グラタン皿に
豆腐150g
水100cc
みりん小さじ1杯
白だし小さじ2杯〜大さじ1杯
電子レンジ600W
3分チン
仕上げに
かつお節
ファサー
豆腐だし茶漬けの完成
まじで爆速
食べ過ぎリセット飯です
白だしとお豆腐
かつお節のハーモニーがたまらない
1杯でお腹も膨れますよ
＋
バナナとか
蒸したさつまいもとか
カリウムを摂取するとむくみも解消できますよん🤗
豆腐だし茶漬け
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