メインは
フライパンに
パン粉
牛乳
ちょろろろん
ひき肉は好きなもので
ソイヤッサ
（私は今回合挽き肉にしました何故なら安かったから
）
玉ねぎ1個は皮を剥いて
ブンブンチョッパーでブンブン
細かくしたもの
塩胡椒
ぱぱぱぱ
ビニール手袋を装備して
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
あれ卵入れ忘れていますが結果大丈夫でした
丸めて小判形にしてさ
並べます
蓋をして
中火寄りの弱火で
両面ジュージュージュー
しっかり焼き色をつけますよ
水300cc
ケチャップ大さじ4杯〜5杯
ソースはウスターでもとんかつでもこだわりはナシ
大さじ1杯
に
焼肉のタレ30cc
ザババ
混ぜ混ぜ
中火でグツグツ
ちょい煮込んで
両面煮絡めますよ
お久しぶり煮込みハンバーグの完成
卵が入っていなくても
パン粉で中までふんわり
玉ねぎの甘味も感じられて
ごはんが捗るおかずでございました
